更年期に活用したい漢方の種類にはどんなものがある?

医療の分野でも更年期の治療に漢方を取り入れるところが増えています。ホルモン補充療法はひと昔前に比べて安全性や効果が大幅に上昇したものの、健康状態や既往歴によってはできない人がいるなどデメリット・限界もあります。その限界を補うための選択肢として漢方が活用されるようになっているのです。

当帰芍薬散は更年期の体調不良を根本から改善する効果が期待できる

更年期プラセンタ口コミ漢方

医療機関での治療だけに限らず、自分でできる更年期対策の一環としても漢方が注目されています。

 

更年期の症状は心身に幅広くあらわれることも多く、体の不調を根本から改善していくことを目指す漢方の特徴が対策に適しているのです。そんな更年期向けの漢方の代表格として挙げられるのが「当帰芍薬散 (とうきしゃくやくさん)」です。

 

もともと年齢を問わず女性の月経異常に広く使用されており、更年期においてもホルモンバランスを調節することで症状を根本から改善する効果が期待できます。もともと体力がなく、冷え性気味の方に適した漢方です。

 

それから「加味逍遙散 (かみしょうようさん)」。こちらはイライラや無気力、不安感といった精神面の症状を抱えている方や肌荒れなど美容上のトラブルが出てしまっている方によく使用されます。比較的体力がある方に適しており、ホットフラッシュ、のぼせ、ほてりなどの改善にも効果が期待できます。

 

桂枝茯苓丸 (けいしぶくりょうがん)」は体格がしっかりした体力のある方に適した漢方といわれており、ホットフラッシュ、ほてりの症状や冷え性の改善に広く用いられます。もともと不妊対策にも用いられていることもあり、ホルモンバランスの乱れに対して優れた効果が期待できます。

更年期の冷え性や体力向上には温経湯

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肌の悩みや冷え性の悩みを抱えている体力があまりない人向けの漢方が「温経湯 (うんけいとう)」です。

 

子宮を温める効果があることから不妊対策にも用いられており、更年期に見られる月経不順や不正出血などにも改善効果が期待できます。肌が乾燥してカサつきやしもやけ、あかぎれなどの悩みを抱えている方にも向いています。

 

ほかにも心身の不調に適した「川きゅう茶調散 (せんきゅうちゃちょうさん)」、イライラや不安感といった精神面の不調に適した「三黄瀉心湯 (さんおうしゃしんとう)」なども更年期に活用すると効果が期待できる漢方として挙げられます。

 

素人判断ではなく、できれば一度お店の店員にでも相談したうえで自分にあった漢方を試してみましょう。即効性は期待できませんが、よい漢方を見つけることができれば長く続く更年期の悩みと寄り添いながら症状の緩和・改善に役立ってくれることでしょう

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