プラセンタと併用して補った方がいい成分はあるのでしょうか?

プラセンタが美容・健康成分として注目されている背景にはアミノ酸やビタミンといった栄養価の高さや成長因子(グロースファクター)の存在などが挙げられますが、もうひとつ、安全性が高い点も大きなポイントとなっています。副作用のリスクがほとんどないほか、飲み合わせの危険性もないので他のサプリメントと組み合わせやすく、賢く組み合わせていけば相乗効果も期待できます。現時点で飲み合わせによる副作用や相互作用によるトラブルも報告されておらず、安全性が極めて高い成分といってよいでしょう。

プラセンタサプリを服用する目的によって他の有効成分をプラスしてあげると相乗効果が期待できる

プラセンタの相乗効果

ではプラセンタとうまく併用することで相乗効果が期待できる成分にはどのようなものがあるのでしょうか?この点に関してはプラセンタに何を求めるかによって事情が異なってきます。例えばプラセンタが持つ卵巣機能の活性化や自律神経の調整、血行促進といった効果に着目して更年期障害の対策に活用したい場合にはその方面の効果が期待できる成分との併用が適しています。ローヤルゼリーマカ亜鉛といった成分が代表格として挙げられるでしょう。

 

それからアンチエイジング目的で活用したい場合には美容成分との併用が適しています。成長因子による皮膚細胞の活性化で老化を防ぐことができるため、それを補うためにも抗酸化成分がとくにオススメです。老化は活性酸素による細胞の酸化によって進んでいくため、活性酸素の働きを抑制する抗酸化成分との組み合わせが役立ちます。ビタミンC、ビタミンE、アスタキサンチン、コエンザイムQ10など。これらの成分で細胞の老化を防ぎつつ、プラセンタの成長因子で働きを活性化させればさらに若々しい肌作りに役立つことでしょう。

 

プラセンタに含まれている栄養成分を補う形で他の成分を併用する方法もあります。ホルモンバランスが乱れがちな方は亜鉛、成人女性に多い貧血に悩まされている方は鉄分、疲れやすい、肌荒れを起こしやすいという方はビタミンB群をうまく組み合わせることで相乗効果が期待できます。これらの成分は食生活の偏りなどの影響で現代人に不足がちと言われているだけに意識して摂取してみるとよいでしょう。

 

なお、プラセンタは現在でのその内容や効果に関して研究が進められている段階ですが、ビタミンミネラルと合わせて摂取することで成長因子の効果が高まるとの結果も出ています。こうした点も頭に入れたうえで双方の効果が実感できるような形でサプリメントと相乗効果な成分をうまく取り入れていくようにしましょう。

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